Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

упражнения за сила

Страници:

Ортопед съветва да миете зъбите си на един крак - причината няма нищо общо със зъбите

Ежедневният навик се превръща в кратка тренировка за баланс, координация и мускулите около стъпалото и глезена

прочетено 1137 пъти

Трикове и хитрини за отслабване след 30 и 40 години

Умни стратегии, които наистина работят

прочетено 2543 пъти

Тревожна статистика! 83% са с риск от диабет, установи изследване на хора с наднормено тегло в УМБАЛ Бургас

Данните потвърждават това, което наблюдаваме ежедневно в практиката си – все повече хора живеят с рискови фактори, каза д-р Стефка Стефанова

прочетено 3373 пъти

Детски записки, ритуали и страх, ето какво извадиха новите ръкописи от „Петрохан“

Графологични и психологически експертизи, цитирани от breaking.bg, насочват към целенасочено въздействие върху непълнолетни

прочетено 14457 пъти

10 известни спорта, които може би не сте пробвали, но ще ви харесат

Не забравяйте, че безопасността е на първо място

прочетено 3806 пъти

Кардио или силови тренировки: Кое е по-добро за вашето тяло и здраве

Разликите, ползите и как да намерите баланса за максимален ефект

прочетено 3429 пъти

Кой спорт е най-подходящ за хора със заседнал начин на живот

Когато тялото дълго е свиквало с липсата на движение, правилният избор на активност е решаващ за добрия старт и трайния ефект

прочетено 3827 пъти

5 лесни домашни упражнения за по-голяма сила

Как да увеличите силата си с ефективни и лесни тренировки, които може да правите у дома

прочетено 5949 пъти

Най-добрите упражнения за укрепване на сърцето: Подобрете сърдечното здраве с лесни тренировки

Как да изберете правилните упражнения за здраво сърце

прочетено 4086 пъти

Годината на Огнения кон ще ни откаже от старите навици

Ако сте родени в една от тези години, може да преживеете бенминян през 2026 г., което се счита за лош късмет

прочетено 5694 пъти

Страници:

Всички новини

Димитър КИРЯКОВ Гърция удари плажните нарушители: Над 390 хил. евро глоби, затварят обекти

Димитър КИРЯКОВ Климатикът не ви разболява, но тези грешки могат да ви докарат кашлица и задух

Димитър КИРЯКОВ COVID милиони за публичен дом: Кралят на секс индустрията в Мюнхен отиде на съд

Димитър КИРЯКОВ Лятото стиска до последно: 35 градуса за празниците, есента идва след 10 септември

Димитър КИРЯКОВ Пенсиите идват по-рано от днес: НОИ сменя правилата, вижте новите дати

Владислав БОНЕВ Почина Иво Гела, едно от знаковите лица на варненския ъндърграунд и дясна ръка на Жоро Илиев

Владислав БОНЕВ Президентските избори изместват Левски - ЦСКА за ноември

Димитър КИРЯКОВ Waze вече ще ви познава зад волана: Пуска функции, които променят навигацията

Владислав БОНЕВ Кадри от Сеута предизвикаха гняв: Екоорганизация обвини имигранти за смъртта на делфинче

Димитър КИРЯКОВ Бургас изпраща лятото с Тони Димитрова и 120 таланти

Димитър КИРЯКОВ Цолов тръгва пети и шести на Монца, Камара взе поула и натисна лидера

Димитър КИРЯКОВ Огнен фронт погълна 400 дка край ТЕЦ у нас, горят и соларни панели

Емел МАХМУД В 2:30 след полунощ идва голямата вест: Преди 52 години Сунгурларе става град

Флагман.БГ Световните вицешампиони започват новата голяма битка на Евроволей 2026

Димитър КИРЯКОВ НЗОК реши: Вдигат част от клиничните пътеки с до 10%, идва нов модел за плащане на лекарите

Димитър КИРЯКОВ Жегата ви кара към минералната вода? Внимавайте какво пише на етикета

Димитър КИРЯКОВ Лихвеният шок удари света: Кой ще плати най-скъпо края на евтините пари

Флагман.БГ Евроволей 2026 в София: efbet посреща феновете пред Арената с гигантски атракции, стотици награди и безплатни Viber стикери

Владислав БОНЕВ Съдът насрочи извънреден конгрес на борбата, столът на Станка Златева се разклати

Светлозария КИДЕРОВА Виждали ли сте Нестор? Красивият персиец изчезна в центъра на Бургас

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Спипаха бургазлийката Симона с пико и марихуана посред бял ден в жк. "Братя Миладинови" У нея са намерени саморъчно свита цигара с трева и кристалообразно вещество с тегло около 0,5 грама

Удар срещу наркомафията в Бургас като инструмент за личния рейтинг на министъра В устрема си да осигурят живи включвания, медиите показаха повече объркване и напрежение, отколкото да осигурят достоверна информация

Климатикът не ви разболява, но тези грешки могат да ви докарат кашлица и задух Пулмологът посочи защо прекаленото охлаждане, директната струя и мръсните филтри създават проблеми

Ако ни нападнат с ядрена бомба, от МВнР ще кажат, че това е неприемлива въглеродна емисия Някой да обясни на Велислава Петрова-Чамова, че когато има боен дрон, това не е „хибридна“ заплаха, защото бомбите не създават дезинформация

Лятото стиска до последно: 35 градуса за празниците, есента идва след 10 септември Проф. Георги Рачев очаква захлаждане и риск от циклон край Черноморието, а прогнозата за първия учебен ден остава несигурна

Пенсиите идват по-рано от днес: НОИ сменя правилата, вижте новите дати Септември е първият месец, в който почивният ден вече не отлага плащането - парите се превеждат в предходния работен ден Започва капиталният ремонт на подлеза на бул. „Никола Петков“: Какво ще се случи с обектите вътре?

Започва капиталният ремонт на подлеза на бул. „Никола Петков“: Какво ще се случи с обектите вътре? Някои търговци са силно обезпокоени, че след 2 седмици ще останат без препитание, защото нямали алтернатива, но се оказа, че не е точно така

Почина Иво Гела, едно от знаковите лица на варненския ъндърграунд и дясна ръка на Жоро Илиев Иво Иванов е открит мъртъв в дома си във Варна, а причината за смъртта му още не е обявена официално

Извънредно! Огнена стихия обхвана гората край "Пода" (СНИМКИ/ВИДЕО) Мястото, където избухна пожарът, е със силно пресечен терен

Президентските избори изместват Левски - ЦСКА за ноември БФС размени два кръга след становище на СДВР за охраната на Вечното дерби при евентуален балотаж

Свят Всички новини

Гърция удари плажните нарушители: Над 390 хил. евро глоби, затварят обекти Пет кантини на Цамбика отнесоха 174 хил. евро санкции, а проверки с дронове и MyCoast обхванаха стотици плажове COVID милиони за публичен дом: Кралят на секс индустрията в Мюнхен отиде на съд

COVID милиони за публичен дом: Кралят на секс индустрията в Мюнхен отиде на съд Прокуратурата твърди, че Крис Нич укрил оборот за над 500 хил. евро и получил близо 700 хил. евро държавна помощ, част от която насочил към основен ремонт

Кадри от Сеута предизвикаха гняв: Екоорганизация обвини имигранти за смъртта на делфинче DAUBMA сезира Гражданската гвардия и предаде видеозаписи, но причината за смъртта на животното още не е установена официално

Цолов тръгва пети и шести на Монца, Камара взе поула и натисна лидера Българинът показа скорост още в тренировката, а основните му съперници за титлата влизат в решаващия уикенд на минимална дистанция

Лихвеният шок удари света: Кой ще плати най-скъпо края на евтините пари Японските облигации преминаха 3% за първи път от 1996 г., Великобритания плаща най-скъпия си 10-годишен дълг от 2007 г., а натискът вече стига до бизнеса и ипотеките

Унижение във Венеция: Изгониха Нина Добрев от червения килим Актрисата с български корени едва успя да позира пред фотографите, а причината за неловката намеса остава неясна

САЩ затвори вратата за преговори с Техеран заради иранските удари Вашингтон поставя безопасността на корабоплаването през стратегическия морски път като предварително условие за възстановяване на дипломатическите контакти

Руски дронове удариха Киев, поразен е и завод на американска компания 10 души са ранени

Тръмп затяга примката около Куба: Удари внука на Раул Кастро, банка и ключови компании OFAC включи Фидел Ернесто Кастро Калис и пет кубински дружества в санкционния списък, мерките засягат банковия, петролния и никеловия сектор

Ердоган след 90 минути с Путин: И той иска войната да приключи час по-скоро Анкара отново предлага помощ за мирно уреждане

Бойко Борисов Ние сме като в детска градина - всеки се сърдил, че другият му взел играчката Виц на деня

Виц на деня Малчуган към баща си:
- Тате, имам два въпроса. Първият е - може ли да получавам повече джобни пари? А вторият - защо не? Виц на деня

Виц на деня Говорят си две приятелки:
- Вчера моят толкова много ме целува по устните, че се протриха.
- Сега като говориш не те ли щипе?
- Не, само като ходя. Статус във фейсбук